Biếng ăn là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh, khiến cha mẹ nào cũng lo lắng, mệt mỏi. Khi trẻ sơ sinh biếng ăn, trước hết, cha mẹ phải tìm hiểu nguyên nhân để từ đó trị tận gốc chứng biếng ăn và giúp con ăn ngon miệng trở lại.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Chế độ ăn không hợp lý

Mẹ cho con ăn dặm sớm (trước 6 tháng tuổi), cho ăn quá nhiều bữa so với độ tuổi của bé (ví dụ 5 – 6 tháng tuổi cho ăn 3 – 4 bữa/ngày) khiến hệ tiêu hóa non yếu của trẻ bị quá tải, hoạt động kém. Thức ăn ăn vào không tiêu hóa hết, làm trẻ không muốn ăn, biếng ăn. Rồi tuần nào cũng cho bé ăn từng ấy món lặp đi lặp lại sẽ khiến bé ngán và không muốn ăn. Và đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh biếng ăn.

Biếng ăn tâm lý

Nhiều phụ huynh dùng chiêu ép con ăn như đè con ra để đút thức ăn, bóp mũi cho bé nuốt, dùng bạo lực như đánh, tát nếu bé không chịu ăn. Trẻ vốn đã chán ăn lại thêm sợ hãi sẽ khiến chứng biếng ăn trầm trọng hơn. Ngoài ra, sự thay đổi môi trường như đổi nơi ăn, giờ ăn cũng khiến bé từ chối thức ăn.

Đừng ép buộc trẻ ăn uống sẽ khiến trẻ biếng ăn hơn

Biếng ăn do bệnh lý

Trẻ sơ sinh biếng ăn có thể do bé đang gặp các vấn đề về răng miệng như mọc răng, sưng nướu, viêm họng, viêm amidan làm bé gặp khó khăn khi nhai nuốt nên bé lười ăn. Hoặc bé gặp các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, virut như ho, sốt, cúm, viêm phổi hay nhiễm ký sinh trùng giun sán làm trẻ mệt mỏi nên không muốn ăn. Cha mẹ cần giữ gìn vệ sinh răng miệng cho bé, tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần và điều trị dứt điểm bệnh nhiễm trùng để bé hồi phục sức khỏe và ăn uống trở lại.

Biếng ăn sinh lý

Trẻ không có dấu hiệu gì của bệnh lý, vẫn chơi nhưng ăn ít hơn bình thường. Thời điểm này thường trùng với những giai đoạn như bé tập bò, tập đi. Vì trẻ mải khám phá khả năng của cơ thể và luyện tập bài học mới nên xao nhãng việc ăn uống. Lúc này, nên chọn thức ăn trẻ thích, dễ nuốt để trẻ ăn được nhiều hơn; nếu trẻ ăn ít thì chia thành nhiều bữa nhỏ để bé no bụng và đủ chất dinh dưỡng.

Do hệ tiêu hóa hoạt động không tốt

Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh biếng ăn. Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non yếu nên dễ gặp phải trình trạng nôn trớ, đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy, táo bón…  Thêm vào đó, khi trẻ dùng một số loại thuốc điều trị bệnh như thuốc kháng sinh gây chứng rối loạn tiêu hóa. Hệ tiêu hóa không hoạt động tốt làm sao trẻ thấy ngon miệng và thích ăn uống?

Thiếu hụt vi chất dinh dưỡng

Trẻ sơ sinh biếng ăn còn do thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng như kẽm, selen, lysine, vitamin nhóm B. Thiếu hụt các vi chất khiến trẻ ăn không ngon, chán ăn và lâu dần dẫn đến biếng ăn. Mẹ cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng cho trẻ qua thực phẩm và từ các nguồn khác như viên uống bổ sung vitamin, khoáng chất.   

Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng trở lại

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Cho bé ăn thức ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều; số lượng thức ăn, bữa ăn tăng dần phù hợp với độ tuổi của trẻ. Mỗi bữa ăn của trẻ cần đầy đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Thực đơn đa dạng, thường xuyên đổi món để tạo cảm giác mới lạ, ngon miệng cho bé.

Thức ăn phù hợp với độ tuổi, đa dạng giúp trẻ ăn ngon miệng

Không ép buộc con ăn uống

Nguyên tắc cơ bản khi chăm sóc trẻ sơ sinh biếng ăn đó là không ép nếu bé không muốn ăn, tuyệt đối không quát mắng, dọa nạt, dùng bạo lực với bé. Càng ép bé ăn sẽ khiến bé càng sợ ăn, chán ăn, thậm chí là gây nên những sang chấn tâm lý. Đến bữa nếu bé không ăn, hãy đợi đến khi bé đói rồi cho bé ăn. Nếu bé thích ăn một số món cố định, cứ nấu cho bé chỉ cần đảm bảo đủ chất là được, sau đó bổ sung các món mới để bé quen dần.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé

Hệ tiêu hóa của bé còn non yếu nên dễ bị tổn thương bởi nhiều tác động như thuốc kháng sinh, thay đổi thức ăn giữa các giai đoạn ăn, vệ sinh an toàn thực phẩm. Để giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh và hấp thu tốt chất dinh dưỡng, cha mẹ nên bổ sung cho bé các vi khuẩn có ích từ sữa chua hay chế phẩm men vi sinh. Vi khuẩn có ích sẽ ức chế vi khuẩn có hại, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn tiêu hóa, bảo vệ hệ tiêu hóa của bé.

Trong quá trình chăm sóc sức khỏe bé yêu, nếu có bất kỳ khó khăn nào mẹ có thể tìm hiểu thêm thông tin qua website: https://www.bioacimin.com/ hoặc hoặc đặt câu hỏi trực tiếp tại https://www.bioacimin.com/chuyen-gia-tu-van để được tư vấn hỗ trợ miễn phí trong suốt quá trình phát triển của con.

Chúc các mẹ nuôi con khỏe mạnh!