Phô mai là chế phẩm làm từ sữa rất hấp dẫn với các bé. Phô mai chứa nhiều loại protein, lipid đường, vitamin và các khoáng chất. Thường được gọi là “vua dinh dưỡng” nên phô mai rất được lòng các mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyến cáo, nên cho trẻ ở độ tuổi bắt đầu ăn dặm (trên 6 tháng tuổi) làm quen với phô mai. Tuy nhiên khi cho bé, đặc biệt là bé dưới 1 tuổi ăn phô mai, mẹ không khỏi băn khoăn làm thế nào vừa đa dạng món ăn vừa giúp bé cảm thất thích thú khi ăn. Sau đây là một số gợi ý thực đơn ăn dặm với phô mai giúp bé tăng hấp thu mà mẹ không vất vả. (Các mẹ cũng đừng quên chọn loại phô mai dành cho bé dưới 1 tuổi, có hàm lượng chất béo không vượt quá 20% nhé).

Súp bí đỏ phô mai

Bí đỏ được coi là thực phẩm vàng bởi có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin A, canxi, natri, kali. Với trẻ nhỏ, ăn bí đỏ sẽ giúp tăng hấp thu, tăng cường hệ miễn dịch, sáng mắt. Khi kết hợp bí đỏ với phô mai, mẹ sẽ giúp bé có được bữa ăn vừa thơm ngon lại bổ dưỡng. Dưới đây là công thức cho bé từ 8 tháng đến 1 tuổi.

Nguyên liệu:

– 50g bí đỏ

– Nước xương (hoặc viên nước dùng đông lạnh) 100ml

– 1 viên phô mai (hoặc 1 thìa cà phê)

Cách làm: Bí đỏ gọt vỏ, luộc chín, xay nhuyễn. Cho nước dùng, bí đỏ vào đun sôi. Khi bí chín, cho viên phô mai vào, đảo nhanh đến khi phô mai tan rồi tắt bếp. Nếu không có nước xương, các mẹ có thể cho kem tươi vào sau cùng để súp ngọt và đậm đà.

Cháo tôm, phô mai, bông cải

Bông cải xanh chứa vitamin K có lợi ích tăng cường chức năng nhận thức và trí nhớ của bé. Trong khi đó, tôm có hàm lượng đạm cao, giàu canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Món cháo tôm, phô mai, bông cải chắc chắn sẽ mang đến cho bé bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng.  Dưới đây là công thức cho bé từ 8 tháng đến 1 tuổi.

Nguyên liệu:

– 1 bát bột gạo tẻ

– 100g tôm tươi

– 50g bông cải xanh

– 50g củ hành tây

– 1 miếng phô mai

– 2 thìa cà phê dầu mè

–  Nước hầm gà

Cách làm: Bông cải xanh rửa sạch cắt miếng nhỏ bằng một đốt ngón tay, hành tây và tôm băm nhỏ, để riêng. Bắc nồi lên bếp cho dầu mè vào phi thơm hành tây sau đó cho tôm vào xào chín tới. Cho bột gạo vào cùng đảo qua cho đều rồi cho nước hầm gà vào nấu với lửa nhỏ. Trong quá trình nấu, mẹ dùng đũa đảo đều và không đậy nắp tránh việc cháo bị trào ra ngoài. Khi cháo đã chín, cho phần bông cải vào nấu sôi trở lại. Cho phô mai vào nồi cháo và nêm gia vị cho vừa ăn.

Cháo thịt bò, cà rốt,  phô mai

Nếu mẹ lo lắng phô mai béo ngậy dễ khiến bé có cảm giác ngán thì món cháo thịt bò, cà rốt,  phô mai là một lựa chọn hợp lí. Vị thơm ngon của thịt bò cùng vị ngọt thanh của cà rốt chắc chắn sẽ làm bé thích thú. Ngoài ra, thịt bò giàu giàu chất sắt có tác dụng bổ máu, cà rốt chứa beta carotene – một chất có thể biến đổi thành vitamin A trong quá trình tiêu hóa rất tốt cho mắt. Món cháo cân bằng giữa thịt, sữa và rau xanh sẽ tăng hấp thu cho bé.  Dưới đây là công thức cho bé từ 8 tháng đến 1 tuổi.

Nguyên liệu:

Nửa chén gạo ngon

40gr thịt bò

1/3 củ cà rốt

1 viên phô mai

Cách làm: Thịt bò xào qua, carot luộc chín, cho cả hai vào xay nhuyễn. Lấy nước luộc carot nghiền phô mai. Bắc nồi nước lên bếp, cho gạo vào nấu cháo trắng. Cháo sôi cho hỗn hợp thịt bò carot vào lửa liu riu khoảng 20 phút. Sau đó, cho phô mai vào và khuấy đều tay. Tắt bếp, cho bé ăn ngay khi nồi cháo còn ấm.

Ngoài hai công thức trên, mẹ có thể kết hợp phô mai với các loại cháo khác để làm phong phú thực đơn ăn dặm cho bé. Tuy nhiên , mẹ không nên kết hợp phô mai với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền… là những thực phẩm giàu đạm. Vì bản thân phô mai đã giàu đạm và năng lượng nên nếu kết hợp không đúng cách sẽ khiến bé đầy bụng, khó tiêu khi ăn.

 Sinh tố chuối, phô mai

Trong chuối có đủ 8 loại axít amin thiết yếu mà cơ thể con người không tự tạo ra được, có đến 11 loại khoáng chất và 6 vitamin. Chuối kết hợp với phô mai sẽ là bữa phụ ngon miệng tuyệt vời cho bé.  Dưới đây là công thức cho bé từ 8 tháng đến 1 tuổi.

Nguyên liệu:

– 2-3 quả chuối chín, lưu ý chọn chuối không bị thâm, dập

– Sữa mẹ hoặc sữa công thức

– 1 viên phô mai

Cách làm: Cắt nhỏ chuối rồi nghiền hoặc xay nhuyễn với bơ và sữa. Nếu bơ còn lạnh và cứng, các mẹ nên đặt bơ vào túi nilon rồi nhúng vào nước ấm. Ngoài chuối, các mẹ còn có thể làm nhiều loại sinh tố với phô mai khác như: bơ, xoài,…

Phô mai là thức ăn ngon miệng, bổ dưỡng tuy nhiên mẹ không nên cho trẻ ăn phô mai trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ, sẽ gây đầy bụng. Mẹ nên cho bé ăn phô mai lúc đói hoặc ăn vào bữa phụ. Phô mai có thể ăn ngay hoặc nghiền với nước ấm thành hỗn hợp sệt cho bé ăn.

Hy vọng một vài công thức đơn giản trên đây sẽ giúp các mẹ không còn băn khoăn khi lên thực đơn ăn dặm với phô mai cho bé.

Trẻ hay ăn chóng lớn là mong muốn lớn nhất của các ông bố bà mẹ. Hiểu được điều đó, suốt hơn 1 thập kỷ qua, thương hiệu Bio-acimin đã không ngừng nghiên cứu, phát triển, nâng cao chất lượng sản phẩm, nỗ lực đem đến giải pháp hiệu quả hỗ trợ chăm sóc hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ một cách tốt nhất. Với bộ sản phẩm bao gồm:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốm vi sinh Bio-acimin Gold bổ sung men vi sinh và dưỡng chất hỗ trợ lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột và giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Từ đó hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn, khiến con ăn ngon hơn, hỗ trợ tăng cường hấp thu dưỡng chất và nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Fiber bổ sung chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh hỗ trợ cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón ở trẻ.

Bộ đôi sản phẩm mới Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Chew và thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Chew F dạng viên nhau với hương vị thơm ngon, dễ dàng sử dụng trực tiếp mọi lúc mọi nơi, khiến bé thêm yêu thích và tăng tính tiện dụng cho mẹ.

• Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew hỗ trợ làm giảm tình trạng biếng ăn ở trẻ với thành phần chính là men vi sinh và các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ tăng cường hệ vi sinh đường ruột và tăng cường tiêu hóa.
• Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F hỗ trợ làm giảm tình trạng táo bón bằng cách bổ sung chất xơ tự nhieenSynergy 1 và men vi sinh cho trẻ.

Nhãn hàng Bio-acimin sẵn sàng đồng hành cùng cha mẹ, hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa và táo bón của trẻ bằng các giải pháp an toàn và hiệu quả.

Ngoài ra khi mua online mẹ còn được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

• Fanpage Bio-acimin: https://www.facebook.com/bioacimin.bungkhoetoandien
• Website: https://www.bioacimin.com/mua-hang
• Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 19006436
• Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người

Số GPQC: 01305/2019/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: ww.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com

Bài viết liên quan:

Các món ăn tăng sức đề kháng cho bé khi chuyển mùa

Thực đơn các món ăn cho bé kém hấp thu

Những thực phẩm không nên kết hợp khi nấu cháo cho bé dưới 2 tuổi

Thực đơn món ăn tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ