Theo tạp chí Home Remedies, sử dụng những thực phẩm giàu probiotics (men vi sinh) trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp trẻ duy trì sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh đường ruột, từ đó giữ cho hệ thống tiêu hóa luôn khỏe mạnh và hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm giàu probiotics hàng đầu cần thiết cho hệ tiêu hóa của trẻ

1. Sữa chua

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều probiotics giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt. Hàng ngày, bạn có thể cho trẻ ăn từ 1 -2 hộp sữa chua. Khi chọn sữa chua cho trẻ, bạn cần đọc kỹ thành phần, tránh những sản phẩm chứa lượng đường cao hoặc chứa chất tạo ngọt, hương vi nhân tạo. Với trẻ dưới 1 tuổi, bạn nên chọn loại sữa chua được làm dành riêng cho trẻ nhỏ.

2. Sữa nấm Kefir

Sữa nấm Kefir là sữa được lên men bằng nấm Kefir (còn gọi là nấm Tuyết Tây Tạng, hay nấm Sữa) có vị chua nhạt hơn so với sữa chua.

Sữa nấm Kefir chứa rất nhiều probiotic cần thiết cho trẻ, đặc biệt là lactobacilli và bifidus. Trên thực tế, sữa nấm Kefir được chứng minh giàu vitamin B, can xi và protein hơn sữa chua. Thêm vào đó, sữa nấm cũng chứa một loại nấm men có lợi có tác dụng chống lại bệnh nhiễm trùng candida

3. Súp miso

Được làm từ đậu nành lên men, súp miso là một loại canh đặc trưng của Nhật Bản. Miso cũng có thể được làm từ gạo nâu, lúa mạch và một số loại ngũ cốc khác. Quá trình lên men để làm miso đã giúp bổ sung hàng triệu vi sinh vật có lợi. Miso giàu vitamin B, sắt, can xi, ma giê, kẽm và các chất chống oxi hóa. 

Lưu ý: Bạn nên cho trẻ sử dụng miso điều độ vì tuy chứa nhiều dưỡng chất nhưng miso cũng là món ăn có nhiều muối.

4. Bắp cải muối kiểu Đức

Bắp cải muối là một món ăn phổ biến ở Đức và nhiều nước châu Âu, thường được làm chủ yếu từ bắp cải lên men.

Bắp cải muối chứa một loạt các chủng men vi sinh có ích cho đường ruột của trẻ. Cùng với đó, bắp cải muối còn là nguồn cung cấp vitamin B, vitamin C, vitamin K, canxi, ma giê, sắt và chất chống oxi hóa

5. Kim chi

Kim chi là một món ăn phổ biến ở Hàn Quốc được làm từ cải thảo hoặc các loại rau khác như cà tím, dưa chuột và củ cải được trộn với một loạt các gia vị và nguyên liệu như gừng, tỏi, hành tây, bột ớt, nước mắm, muối. Trong các loại kim chi có kim chi trắng không bỏ nhiều các gia vị cay nóng là loại kim chi trẻ nhỏ cũng có thể ăn được.

Hỗn hợp này sẽ được ủ lên men từ một vài ngày cho đến vài tuần. Nghiên cứu cho thấy, ngoài giúp bổ sung probiotic, kim chi còn thúc đẩy khả năng làm việc của đại trực tràng, tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ

6. Dưa chuột muối chua

Dưa chuột muối chua tự nhiên rất giàu probiotics. Cho trẻ ăn ghém dưa chuột muối chua cùng với món ăn chính trong bữa ăn là một cách dễ dàng và kinh tế giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh.

7. Vi tảo

Vi tảo là một trong nhóm thực phẩm đến từ đại dương có tác dụng chống viêm, giải độc và  tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, vi tảo giúp tăng lactobacillus và bifidobacteria trong đường tiêu hóa. Vi tảo rất giàu các chất dinh dưỡng như chất diệp lục, beta-carotene, sắt, calci, magne, kali, iod, protein, axid amin thiết yếu và các axid béo.

Loại vi tảo phổ biến nhất hiện nay có thể kể tới là spirulina hay còn gọi là tảo mặt trời.

8. Buttermilk

Buttermilk là một “siêu thực phẩm” giàu probiotic dành cho trẻ. Đây là một loại sữa có vị chua và ít béo. Ngoài probiotic, buttermilk cũng chứa vitamin A, vitamin D, vitamin B12, can xi, selen và protein cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Lựa chọn Bio-acimin Gold bổ sung Bào tử lợi khuẩn giúp BỤNG KHỎE – BÉ ĂN NGON

Vì sao lại là bào tử lợi khuẩn?

Bởi, bào tử lợi khuẩn trong Bio-acimin Gold sẽ không bị acid cũng như các men tiêu hóa ở dịch vị phá hủy. Nhờ vậy, chúng có thể qua rào chắn tiêu hóa, vào đến ruột non. Trong ruột non, các bào tử sẽ nảy mầm và phát triển thành thể hoạt động, ức chế sinh trưởng một số vi khuẩn gây bệnh đường tiêu hóa. Đây là lý do bào tử lợi khuẩn có thể giúp cân bằng hệ vi sinh có ích trong đường ruột, cải thiện hệ thống tiêu hóa, nhất là ở những trẻ dùng kháng sinh kéo dài vì số lượng vi khuẩn có lợi bị suy giảm.

Nhờ vậy, Bio-acimin giúp trẻ:

• Ăn ngon tự nhiên
• Tăng cân đều
• Hấp thu tốt

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm vi sinh Bio-acimin Gold với công thức 3+1, bổ sung bào tử lợi khuẩn và nấm men, cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, nhờ vậy bụng trẻ sẽ khỏe mạnh để vững vàng đối phó với các vấn đề của rối loạn tiêu hóa. Bio-acimin Gold giúp trẻ ăn ngon tự nhiên, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Chew: Viên nhai ăn ngon – Bé con mau lớn

Bên cạnh dạng cốm vi sinh đã rất phổ biến, thương hiệu Bio-acimin chính thức ra mắt thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew. Đây là thành quả của quả của quá trình nghiên cứu và phát triển tỉ mỉ suốt nhiều năm, với mong muốn đa dạng hóa sản phẩm tối ưu sự tiện dụng cho người dùng.

Có thể sử dụng trực tiếp mọi lúc mọi nơi, với hương vị Socola thơm ngon hấp dẫn, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew tự tin giúp trẻ thêm yêu thích việc bổ sung men vi sinh hàng ngày, tiết kiệm nhiều thời gian cho mẹ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew là sự kết hợp của hỗn hợp lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus, Bacillus coagulans, Bacillus clausii và nấm men Saccharomyces boulardii cùng các vi chất, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Từ đó hỗ trợ trẻ ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất.

Sản phẩm của Bio-acimin hiện đang được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc và bán trực tiếp trên kênh online. Khi mua online khách hàng sẽ được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

• Fanpage Bio-acimin: https://www.facebook.com/bioacimin.bungkhoetoandien
• Website: https://www.bioacimin.com/mua-hang
• Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 19006436
• Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Gold: 00685/2018/ATTP-XNQC

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Chew F: 01307/2019/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: ww.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com