Trẻ em cơ thể còn non nớt nên dễ mắc phải các vấn đề về tiêu hóa. Một trong những rối loạn tiêu hóa thường gặp nhất là chứng táo bón. Táo bón lâu ngày khiến trẻ mệt mỏi, chán ăn và có nguy cơ suy dinh dưỡng. Nhưng liệu mẹ đã biết các dấu hiệu cụ thể khi trẻ em bị táo bón và cách xử lý chứng táo bón ở trẻ hiệu quả chưa? Hãy cùng Bio-acimin Fiber tìm hiểu qua bài viết sau.

Các dấu hiệu bị táo bón ở trẻ

Mẹ nên thường xuyên quan sát phát hiện các dấu hiệu táo bón ở trẻ để kịp thời có biện pháp giúp con không bị những khó chịu do chứng táo bón gây ra. Các biểu hiện trẻ táo bón gồm:

Dấu hiệu 1: Số lần đi ngoài ít hơn thông thường

Nếu mẹ chú ý tới số lần đại tiện của bé thì sẽ dễ dàng phát hiện ngay tình trạng táo bón. Bé có thể bị táo bón khi:

– Bé sơ sinh đại tiện dưới 2 lần/ngày

– Bé từ 6 – 12 tháng tuổi đại tiện dưới 3 lần/tuần

– Bé từ 1 tuổi trở lên đại tiện dưới 2 lần/tuần

Mẹ cần đối chiếu các số liệu trên với số lần đi ngoài thông thường của mỗi bé, từ đó mới khẳng định chắc chắn bé có bị táo bón hay không.

Dấu hiệu 2: Phân của bé ở dạng khô, rắn

Bé bị táo bón sẽ thường đi ngoài ra phân khô, cứng, dạng xúc xích có nhiều đường rạn trên bề mặt, hoặc lổn nhổn như phân dê. Nếu quan sát bỉm thay ra, mẹ thấy phân có lẫn máu, đó là do tình trạng táo bón đã nặng hơn, khiến bé bị nứt kẽ hậu môn khi rặn.

Dấu hiệu 3: Khó khăn trong việc đi ngoài

Một biểu hiện khác của chứng táo bón ở các bé là việc đi ngoài gặp rất nhiều khó khăn. Bé thường phải rặn nhiều, mặt đỏ bừng lên, vã mồ hôi, thậm chí khóc vì đau rát.

Dấu hiệu 4: Bụng bé bị chướng, sờ vào thấy cứng

Thức ăn sau khi tiêu hóa không được thải ra khỏi cơ thể sẽ khiến bụng của bé bị chướng, mẹ sờ vào thấy cứng và căng. Ngoài ra, bé còn có hiện tượng bị đầy hơi, ăn uống khó tiêu hay xì hơi nặng mùi.

Chế độ ăn mẹ cần nhớ khi con yêu bị táo bón

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp nhất việc cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ.

Nếu trẻ đang tuổi bú sữa mẹ mà bị táo bón, mẹ cần điều chỉnh chế độ ăn uống của bản thân như hạn chế đồ cay nóng, bổ sung nhiều trái cây, ăn những món giúp tăng cường chất xơ, làm mát cơ thể như: rau diếp cá, bột sắn dây, rau diếp xoăn,…. Nếu mẹ cho trẻ sử dụng sữa công thức, hãy chọn loại sữa có bổ sung chất xơ. Một số loại chất xơ rất tốt cho trẻ, thường được sử dụng là Inulin, FOS, GOS.

Với trẻ đang ăn dặm, mẹ cần lưu ý:

Cho trẻ uống đủ nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng táo bón ở trẻ em.  Do đó, việc đảm bảo rằng cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp trẻ hạn chế bị táo bón. Hoặc khi mẹ nhận thấy trẻ có các dấu hiệu khó đại tiện, đại tiện rất ít trong một ngày thì hãy cho trẻ uống thêm nước.

Ăn nhiều trái cây

Một trong những cách tốt nhất để các mẹ có thể đối phó với táo bón ở trẻ em, đó là cho trẻ ăn nhiều các loại trái cây giàu chất xơ. Những loại trái cây có thể giúp các mẹ đánh bại táo bón ở trẻ nhỏ là: chuối, táo, cam, dứa, đu đủ, chanh,… Đây là những loại quả có hàm lượng vitamin và chất xơ rất cao, cực tốt cho hệ tiêu hóa.

Bổ sung chất xơ

Chất xơ có tác dụng chống táo bón ở trẻ, đặc biệt là loại chất xơ hòa tan. Vì nó sẽ giúp giữ nước lại trong phân, làm mềm và tăng thể tích phân, từ đó kích thích nhu động ruột, đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Chất xơ hòa tan cũng là môi trường để vi khuẩn lên men sử dụng làm thức ăn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đảm bảo cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Vì vậy, mỗi bữa ăn của trẻ nên được tăng cường lượng chất xơ (100 – 300g hoa quả và 100 – 300g rau xanh mỗi ngày, tùy theo tuổi của trẻ).

Tuy nhiên lựa chọn bổ sung thực phẩm giàu chất xơ là việc cần nhưng chưa đủ đối với việc xử lý táo bón ở trẻ em. Bởi việc chế biến và cho trẻ ăn rau củ quả đúng cách mới cung cấp được đủ hàm lượng chất xơ cần thiết cho trẻ. Ngoài nguyên tắc chung là không chế biến (nấu) rau củ quá kỹ  để tránh làm mất đi hàm lượng chất xơ và các loại vitamin có trong rau củ thì cần thiết phải cho trẻ ăn cả phần nước và cái của những thực phẩm này. Cụ thể:

• Với trẻ nhỏ trên 4 tháng tuổi: Cha mẹ có thể cho con uống một số loại nước trái cây để giảm táo bón như mận, táo, lê với thể tích uống 60-120 ml nước trái cây nguyên chất mỗi ngày đối với trẻ từ 4-8 tháng tuổi. Với trẻ từ 8-12 tháng tuổi có thể dùng 180 ml. Đối với trẻ trên 1 tuổi, cha mẹ cũng lưu ý cho bé uống đủ nước là 960 ml chất lỏng (nước lọc hoặc các loại nước khác không phải sữa) trong một ngày. Nếu trẻ không khát thì không cần thiết.
• Nếu trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, cha mẹ có thể dùng bột ngũ cốc lúa mạch thay cho bột ngũ cốc gạo. Trẻ cũng có thể thử các loại trái cây có nhiều chất xơ và rau (nghiền nát) bao gồm mơ, khoai lang, lê, mận, đào, đậu, đậu Hà Lan, bông cải hoặc cải bó xôi. Cha mẹ cũng có thể trộn nước trái cây (táo/mận/lê), trái cây hoặc rau cải đã được nghiền nát với bột ngũ cốc.
• Còn với trẻ em lớn, nếu con chỉ bị táo bón trong thời gian ngắn vài ngày, có thể chỉ cần thay đổi các loại thức ăn đang dùng để bé đi phân mềm, không khô cứng như dùng từ 120-180 ml nước trái cây nguyên chất mỗi ngày với trẻ dưới 5 tuổi. Còn với trẻ trên 7 tuổi có thể uống tối đa 240 ml nước quả/ ngày.

Bên cạnh đó, khi bị táo bón, trẻ thường có xu hướng chướng bụng, đầy hơi và biếng ăn. Nên việc mẹ ép ăn các loại rau củ quả để hàm lượng chất xơ đạt hiệu quả sẽ rất khó khăn. Vì vậy, ngoài việc bổ sung chất xơ từ dinh dưỡng, để việc phòng chống táo bón có hiệu quả, cha mẹ nên bổ sung cho con các chất xơ được chiết xuất từ tự nhiên như Synergy 1. 

Khi bổ sung Synergy 1 theo đường tiêu hóa, các mạch Polysaccharide (carbohydrate cao phân tử) hòa tan, hút nước và trương nở tạo thành hệ gel nhớt. Hệ gel nhớt này sẽ làm tăng thể tích phân, kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn theo đường tiêu hóa.

Ngoài ra, nhờ khả năng tạo hệ gel nhớt, Synergy 1 làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ triệt để các dưỡng chất có trong thức ăn. Bổ sung Synergy 1 còn hấp thụ các chất độc có trong hệ tiêu hóa và đào thải chúng ra ngoài.

Bên cạnh đó, những vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) sống trong đường tiêu hóa còn dùng chất xơ làm thức ăn. Do vậy, bổ sung Synergy 1 sẽ giúp lợi khuẩn sinh sôi, ngăn ngừa sự phát triển của hại khuẩn, từ đó thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột.

Sản phẩm có bán trực tiếp tại các nhà thuốc trên toàn quốc và bán trên kênh online. Để mua online, mẹ click mua ngay tại đây mẹ nhé! Khi mua online khách hàng sẽ được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

• Fanpage Bio-acimin: https://www.facebook.com/bioacimin.bungkhoetoandien
• Website: https://www.bioacimin.com/mua-hang
• Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 19006436
• Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

*Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

*Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Fiber: 01681/2016/XNQC-ATTP

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Chew F: 01306/2019/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: ww.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com