Trình bày bữa ăn bắt mắt, thay đổi thực đơn khoa học, đa dạng theo sở thích của trẻ, hạn chế cho con ăn vặt… là những mẹo hay giúp mẹ có thể cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn, giúp con ăn ngon, vui khỏe hơn mỗi ngày.

Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ có tác động không tốt tới quá trình phát triển không chỉ về thể chất mà còn tác động đến trí tuệ của trẻ. Trong bài viết dưới đây, Bio-acmin mách mẹ một số mẹo hay giúp cải thiện tình trạng biếng ăn của con hiệu quả. Nhưng trước hết, mẹ cần nắm được những nguyên nhân tại sao trẻ lười ăn, từ đó có những biện pháp phù hợp với từng trẻ.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Cách chăm sóc thiếu khoa học của cha mẹ là lý do phổ biến khiến trẻ biếng ăn :

– Nhiều bậc phụ huynh thích nhồi nhét, ép buộc con phải ăn bằng mọi cách. Kết quả, trẻ sẽ sợ hãi, dẫn đến tình trạng chán ăn, biếng ăn càng trầm trọng hơn.

– Nhiều mẹ lười đổi món cho con, để trẻ ăn một món hết ngày này qua ngày khác, đây cũng là lý do khiến trẻ nhanh chán.

– Trẻ thiếu chất xơ – yếu tố cần thiết để kích thích trẻ ngon miệng trong khẩu phần hàng ngày.

– Mẹ cho con ăn cơm quá sớm (trước 2 tuổi) cũng khiến trẻ không ăn được nhiều, hình thành dấu hiệu biếng ăn.

– Bỏ thuốc vào cháo cho trẻ: Nhiều mẹ có thói quen cho thuốc vào cháo khi con bị ốm. Lần đầu, trẻ không biết nên dễ mắc lừa cha mẹ nhưng những lần sau,sẽ nảy sinh tâm lý cảnh giác và tránh xa thức ăn.

Do rối loạn tiêu hóa

Bé chán ăn có thể bắt nguồn từ nguyên nhân rối loạn tiêu hóa. Khi này trẻ có những biểu hiện của loạn khuẩn đường ruột như dễ buồn nôn, nôn trớ, đau bụng, tiêu chảy, đầy bụng, ăn không tiêu, táo bón. Hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường khiến trẻ mệt mỏi, ăn không ngon miệng và chán ăn.

Khi trẻ có những biểu hiện rối loạn tiêu hóa kéo dài, mẹ nên cho trẻ đến khám ở các cơ sở y tế uy tín và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó mẹ cần cho trẻ ăn thức ăn mềm, dễ nhai nuốt, dễ tiêu hóa và bổ sung thêm men vi sinh hỗ trợ giúp tái lập sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột.

Ngoài ra, các nguyên nhân khác khiến trẻ biếng ăn có thể là do còi xương, mắc bệnh nhiễm trùng như viêm tai, viêm họng; tiêu chảy, viêm ruột…

Giải pháp hỗ trợ giảm biếng ăn đơn giản cho trẻ 

Khi biết được những nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn của con, mẹ sẽ biết cách để xử lý phù hợp với tình trạng của từng trẻ.

Mẹ cần tạo cho trẻ những bữa ăn vui vẻ

Khi tâm lí vui vẻ, thoải mái sẽ giúp kích thích các tuyến men tiêu hóa hoạt động, tăng bài tiết men tiêu hóa hỗ trợ con ăn ngon hơn. Mẹ nên cho con tham gia các bữa ăn cùng gia đình. Trong bữa ăn, trẻ được quan sát người lớn ăn uống, trò chuyện vui vẻ, kích thích sự thèm ăn cho con.

Tuy nhiên, mẹ lại cần tránh tuyệt đối những “mẹo” giúp con ăn nhanh hơn như: xem TV, chơi đồ chơi. Những hoạt động như vậy sẽ tạo sự kém tập trung vào bữa ăn của con, đồng thời hình thành thói quen xấu: trẻ sẽ khóc nhè không chịu ăn nếu không được xem TV, chơi đồ chơi.

Mẹ nên lên thực đơn hàng ngày khoa học, đa dạng và hấp dẫn

Nhiều bà mẹ không có kế hoạch dinh dưỡng hàng ngày cho con, khiến trẻ đứng trước nguy cơ bị thiếu chất (một trong số các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn), ảnh hưởng đến khả năng phát triển trí não và thể chất. Mẹ nên xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn đa dạng, khoa học với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng theo độ tuổi, vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, vừa giúp con hào hứng hơn với các bữa ăn.

Đặc biệt, khi chế biến các món ăn, mẹ nên chú ý tới hình thức trình bày món ăn, sao cho đẹp mắt, kích thích sự thèm ăn của con. Ví dụ, mẹ có thể nấu món canh rau củ quả với màu sắc đa dạng hoặc có thể trang trí đĩa trái cây bằng tạo hình các con vật ngộ nghĩnh. Chắc chắn là trẻ sẽ thấy bữa ăn hấp dẫn và thú vị hơn nhiều đó!

Mẹ nên hạn chế cho con ăn vặt

Một tâm lý phổ biển của rất nhiều bà mẹ khi lo lắng cho tình trạng biếng ăn của con là cho con các món ăn vặt theo phương châm “ăn được tí nào hay tí ấy”. Tuy nhiên, đây là tư tưởng sai lầm, việc mẹ cho con ăn vặt sẽ khiến con mất đi cảm giác đói bụng và không còn muốn ăn trong bữa chính.

Thêm vào đó, các loại thức ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt… không có lợi cho sức khỏe của trẻ, làm tăng đường huyết, tạo cảm giác “no bụng giả” trong khi thực chất trẻ vẫn đang đói và thiếu chất dinh dưỡng, tạo ra trường hợp trẻ ăn nhiều mà không tăng cân. Thay vì cho con ăn vặt, mẹ nên cho trẻ ăn những đồ dinh dưỡng đúng giờ mỗi ngày, có thể chia thành nhiều bữa và chỉ cho con ăn khi con thấy đói.

Mẹ cần tạo cảm giác ngon miệng cho con

Nếu bản thân trẻ là một người kén ăn, và dù mẹ đã thực hiện 4 bước trên kia mà bữa ăn với trẻ vẫn thật khó khăn thì mẹ có thể tham khảo những thực phẩm bổ sung lợi khuẩn, các khoáng chất và vitamin như kẽm, selin, vitamin nhóm B,.. cho bé cảm giác ngon miệng và một hệ tiêu hóa khỏe mạnh như men vi sinh, sữa chua…

Khi bổ sung men vi sinh cho bé, mẹ nên lưu ý sử dụng men vi sinh hàng ngày theo lời khuyên của dược sĩ. Men vi sinh hỗ trợ giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh và thải độc đường ruột, nhờ vậy bụng trẻ sẽ luôn khỏe mạnh để vững vàng đối phó với các vấn đề của rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ ăn ngon, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm vi sinh Bio-acimin Gold với công thức 3+1, bổ sung bào tử lợi khuẩn và nấm men, cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột, nhờ vậy bụng trẻ sẽ khỏe mạnh để vững vàng đối phó với các vấn đề của rối loạn tiêu hóa. Bio-acimin Gold giúp trẻ ăn ngon tự nhiên, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Chew: Bên cạnh dạng cốm vi sinh đã rất phổ biến, thương hiệu Bio-acimin chính thức ra mắt thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew. Đây là thành quả của quả của quá trình nghiên cứu và phát triển tỉ mỉ suốt nhiều năm, với mong muốn đa dạng hóa sản phẩm tối ưu sự tiện dụng cho người dùng.

Có thể sử dụng trực tiếp mọi lúc mọi nơi, với hương vị Socola thơm ngon hấp dẫn, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew tự tin giúp trẻ thêm yêu thích việc bổ sung men vi sinh hàng ngày, tiết kiệm nhiều thời gian cho mẹ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew là sự kết hợp của hỗn hợp lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus, Bacillus coagulans, Bacillus clausii và nấm men Saccharomyces boulardii cùng các vi chất, hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Từ đó hỗ trợ trẻ ăn ngon và tăng cường hấp thu dưỡng chất.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc hoặc liên hệ mua hàng bằng cách gọi điện ngay đến số tổng đài 1900.6436 hoặc mua hàng online tại đây.

Ngoài ra khi mua online mẹ còn được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

• Fanpage Bio-acimin: https://www.facebook.com/bioacimin.bungkhoetoandien
• Website: https://www.bioacimin.com/mua-hang
• Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 19006436
• Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người

Số GPQC: 00685/2018/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: ww.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com