Hỏi: Con tôi 4 tuổi, từ bé cháu rất hay bị táo bón. Tôi đã chú ý cho cháu ăn nhiều rau xanh, hoa quả trong bữa ăn, nhưng tình trạng chưa được cải thiện mấy. Vậy có cách nào giúp con tôi cải thiện được chứng táo bón này không?

                                                                                                                                                            (hahuong…@gmail.com)

Đáp:

Hiện nay, tình trạng táo bón khá phổ biến ở trẻ. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này.  Các nguyên nhân bệnh lý như phình đại tràng bẩm sinh, dị tật ở đường tiêu hóa có thể trực tiếp gây triệu chứng táo bón. Ngoài ra, táo bón có thể bắt nguồn từ thói quen trẻ uống ít nước, ăn quá nhiều chất đạm và ít ăn chất xơ (rau, quả), hay trẻ lười vận động và không đi đại tiện đúng giờ hàng ngày . Bên cạnh đó, táo bón còn do trẻ thường xuyên phải dùng kháng sinh. Kháng sinh không chỉ tiêu diệt các vi khuẩn có hại mà còn diệt cả các vi khuẩn có lợi, gây loạn khuẩn đường ruột, dần dần dẫn đến trẻ bị táo bón.

Tuy nhiên, 95% trẻ bị táo bón hiện nay là do chế độ ăn chưa phù hợp trong đó việc thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn là quan trọng nhất. 

Đầu tiên, bạn cần hiểu rõ về chất xơ và vai trò của chất xơ với việc trẻ bị táo bón. Chất xơ bao gồm 2 loại: loại thô (chất xơ không hòa tan) và loại mịn (chất xơ hòa tan). Hai loại chất xơ này thường có mặt đồng thời trong các loại thực phẩm bổ sung chất xơ cho trẻ, nhưng chúng có vai trò khác nhau trong việc giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Chất xơ không hòa tan có nhiều trong các loại rau củ quả khô, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, trái cây và rau xanh (đặc biệt có nhiều trong hạt, vỏ, thân và cuống). Chất xơ hòa tan có nhiều trong các loại thực phẩm như khoai tây, bắp cải, các loại rau nhớt như mồng tơi, rau đay…

Trong y học thường dùng các chất xơ hoà tan để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa táo bón. Bởi khi vào ruột, chất xơ hút nước và trương lên làm tăng thể tích và làm mềm phân. Bên cạnh đó, nó còn giúp kích thích thành ruột, làm tăng nhu động ruột tăng co bóp để tống phân ra ngoài. Điều này sẽ giúp việc đi ngoài của trẻ được thực hiện đều đặn, từ đó giúp cơ thể thải chất độc thường xuyên và tránh việc ngấm chất độc từ phân vào máu. Đặc biệt, chất xơ hòa tan khi vào cơ thể hút nước tạo thành dạng gel. Loại gel này làm chậm lại quá trình tiêu hóa và do đó quá trình hấp thu thức ăn được thực hiện triệt để. Ngoài ra, nó còn giúp hệ lợi khuẩn đường ruột phát triển, bổ trợ tốt cho hoạt động phân giải, hấp thụ thức ăn và đào thải các chất dư thừa.

Đối với trường hợp của con bạn, có thể do việc bổ sung chất xơ cho trẻ đưa vào từ thực phẩm chưa đủ để chống táo bón. Bên cạnh đó, khi trẻ con bị táo bón thường có xu hướng chướng bụng, đầy hơi và biếng ăn. Nên việc bố mẹ ép ăn hàm lượng chất xơ cao từ rau củ quả để đạt được hiệu quả sẽ rất khó khăn. Trong trường hợp này, ngoài việc tăng cường ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, thì nên cho con đồng thời sử dụng thêm các chế phẩm có hàm lượng chất xơ tự nhiên cao và dễ hấp thu được phối hợp từ những loại chất xơ thông dụng hiện nay như Inulin và FOS.

Đây là 2 chất xơ hoà tan được dùng nhiều nhất hiện nay trong các thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ phòng táo bón cho trẻ. Hai thành phần này không bị tiêu hóa ở dạ dày, ruột non, và là thức ăn nuôi vi khuẩn có lợi, giúp hệ vi sinh đường ruột của trẻ tốt hơn. Ngoài ra, Inulin và FOS giúp tăng nhu động ruột, tăng di chuyển phân trong ruột, giúp trẻ đi ngoài tốt hơn, phòng chống táo bón cho trẻ khi chế độ ăn của trẻ thiếu chất xơ.

Trong y học hiện nay, có một số chế phẩm phối hợp cả Inulin và FOS trong thành phần với tỷ lệ 1:1  đó là Synergy 1. Bạn nên tham khảo và bổ sung loại chất xơ hòa tan tự nhiên này cho con.

Ngoài ra, khi trẻ bị táo bón lâu ngày, bạn có thể áp dụng các phương pháp giúp hỗ trợ con đi tiêu dễ hơn.

Không nên cho con ăn quá nhiều đạm: nhiều mẹ có quan niệm rằng cho trẻ ăn nhiều các loại thịt, cá là tốt. Nhưng thực tế, những thực phẩm giàu chất đạm này khiến trẻ khó tiêu hóa, đặc biệt với những trẻ đang bị táo bón. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho con ăn lượng đạm phù hợp với lứa tuổi và nhu cầu phát triển của trẻ.

Cho trẻ uống đủ nước: Mất nước là một trong những nguyên nhân góp phần gây nên tình trạng táo bón ở trẻ em.  Do đó, việc đảm bảo rằng cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp trẻ hạn chế bị táo bón. Hoặc khi mẹ nhận thấy trẻ có các dấu hiệu khó đại tiện, đại tiện rất ít trong một ngày thì hãy cho trẻ uống thêm nước.

Massage bụng cho trẻ: Massage bụng cho trẻ mang lại rất nhiều lợi ích, ngoài việc giúp cơ thể của trẻ được cứng cáp, tinh thần thoải mái, còn có tác dụng lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của trẻ.

Mẹ chỉ cần cho con nằm sấp để bụng đỡ trướng và kích thích trẻ đi tiêu được tốt hơn. Sau đó, dùng hai tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu tới lưng trẻ. Làm đi làm lại động tác này 20 lần.

Tiếp đến, mẹ đặt trẻ nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng. Mẹ massage bụng con bằng cách xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái, cách này giúp trẻ giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi, tăng nhu động ruột.

Cuối cùng, tay xoa nhẹ nhàng quanh vùng rốn trẻ. Đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay của mẹ cạnh rốn trẻ, ấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại. Mỗi ngày dành ra 10-15 phút massage cho trẻ, mẹ sẽ bất ngờ về kết quả chống táo bón mà phương pháp này mang lại.

Xem ngay bộ sản phẩm bổ sung chất xơ tự nhiên đặc chế dành riêng cho trẻ táo bón

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Fiber bổ sung chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh giúp giải quyết hiệu quả tình trạng táo bón ở trẻ

Synergy 1 là sự kết hợp hiệu quả giữa chất xơ hòa tan Inulin và FOS, được chiết xuất từ thực vật, khi được bổ sung vào đường tiêu hóa chúng hút nước, trương nở tạo hệ gel nhớt làm mềm và tăng thể tích phân, kích thích nhu động ruột giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng. Ngoài ra, Synergy 1 khi ở trong ruột già còn được các vi khuẩn có lợi lên men sử dụng làm thức ăn, do đó thúc đẩy sự phát triển của hệ lợi khuẩn đường ruột. Bên cạnh đó, Synergy 1 còn làm tăng hấp thu calci cũng như các khoáng chất ở đường tiêu hóa, giúp làm giảm tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ.

Men vi sinh Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium là những chủng vi khuẩn có lợi ở đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đảm bảo cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Nhờ sự kết hợp của chất xơ tự nhiên Synergy 1 và các men vi sinh, Bio-acimin Fiber giúp cải thiện hiệu quả tình trạng táo bón của trẻ nhờ 3 tác dụng:

• Làm mềm và tăng thể tích phân
• Kích thích nhu động ruột
• Bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên nhai Bio-acimin Chew F: Bổ sung viên nhai – Ngại gì táo bón

Trải qua quá trình nghiên cứu và phát triển kéo dài suốt nhiều năm, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F đã được ra đời. Cùng với hương vị sữa thơm ngon và dạng bào chế viên nhai tiện sử dụng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F giúp trẻ dễ dàng sử dụng trực tiếp mọi lúc mọi nơi và tiết kiệm nhiều thời gian cho mẹ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ một cách hiệu quả nhờ sự kết hợp giữa chất xơ tự nhiên Synergy 1 và men vi sinh. Nhờ cơ chế trương nở tạo hệ gel nhớt, Synergy 1 sẽ giúp làm mềm và tăng cường thể tích phân, kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài dễ dàng, trơn mượt. Cùng với đó, men vi sinh Bacillus coagulans, Bacillus clausii đảm nhiệm vai trò thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu quả và bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nhai Bio-acimin Chew F – Giải pháp đơn giản, tiện lợi hỗ trợ mẹ cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ.

Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc và bán trên kênh online. Để đặt hàng online mẹ có thể gọi đến tổng đài 19006436 hoặc mua online ngay tại đây mẹ nhé!

Khi mua online khách hàng sẽ được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

• Fanpage Bio-acimin: https://www.facebook.com/bioacimin.bungkhoetoandien
• Website: https://www.bioacimin.com/mua-hang
• Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 19006436
• Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Fiber: 01681/2016/XNQC-ATTP

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Chew F: 01306/2019/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: ww.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com