Chứng táo bón không chỉ khiến trẻ khó chịu, mệt mỏi, tác động tới các chức năng tiêu hóa mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển và chất lượng cuộc sống lâu dài của trẻ. Đồng thời gây ra sự phiền phức, mệt mỏi cho cha mẹ trong quá trình chăm sóc con.

Những kiến thức về táo bón là điều mẹ cần trang bị cho con yêu thoát khỏi những khó chịu mà táo bón mang lại.

Những thời điểm nào trẻ dễ bị táo bón?

Chứng táo bón xảy ra phổ biến ở trẻ em là do chức năng bộ máy tiêu hóa của trẻ ở giai đoạn này chưa hoàn thiện, đây được gọi là táo bón chức năng.

Cụ thể, có 3 thời điểm trong quá trình phát triển của trẻ thường hay xảy ra táo bón: thời điểm trẻ bắt đầu ăn dặm; suốt thời gian tập ngồi bô/bồn cầu và giai đoạn sau khi bé bắt đầu đi học.

Khi trẻ bị táo bón, sẽ có các biểu hiện đau bụng từng cơn nhất là khi đi tiêu, đồng thời  trẻ còn có thể bị nôn trớ, hay quấy khóc, biếng ăn, nếu kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng.

Ăn dặm là 1 trong những thời điểm trẻ dễ gặp táo bón nhất

Nguyên nhân của tình trạng này là do ở giai đoạn bắt đầu tập ăn dặm, thực đơn bữa ăn của trẻ có quá ít chất xơ so với nhu cầu và trẻ không được uống đủ nước, chưa kể trường hợp trẻ dùng sữa công thức được pha không đúng tỷ lệ (sữa nhiều, nước ít) . Đồng thời, giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên dễ bị táo bón và khó tiêu hóa thức ăn hơn bình thường.

Còn đối với những trẻ bị chứng táo bón trong giai đoạn tập ngồi bô/ bồn cầu hay bắt đầu đi lớp học thì có nhiều lý do nhưng phần nhiều là do chế độ ăn không đủ chất xơ và không uống đủ nước. Đôi khi, táo bón cũng có thể do vấn đề về tâm lý như: trẻ trì hoãn đi tiêu nếu nơi đó khiến bé không cảm thấy thoải mái hay không quen cách đi vệ sinh ở những chỗ lạ hoặc nơi công cộng như ở trường. Trẻ có thể bị đau khi đi tiêu do rách hậu môn khiến trẻ quyết định nín luôn để tránh bị đau hơn.

Một số trường hợp trẻ cố ý “nhịn” dẫn đến mất thói quen đi vệ sinh, khiến đại tràng dãn to. Phân bị tích trữ trong nhiều ngày mới đủ kích thích đại tràng tạo ra phản xạ đi ngoài. Nín nhịn đi tiêu khiến phân ở lâu trong cơ thể, lớn và khô cứng, khiến bé phải gắng sức hơn trong những lần sau, có khi gây rách hậu môn, chảy máu. Vì thế trẻ lại càng sợ đi tiêu và quyết định nín nhịn nhiều hơn khi có nhu cầu. Cứ thế tác hại của vòng luẩn quẩn này ngày càng lớn và cuối cùng nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cơ thể của trẻ.

Ngoài ra, trẻ mắc phải các dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt kẽ hậu môn cùng là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị táo bón. Biết được những thời điểm nguy cơ này, phụ huynh sẽ dễ dàng hơn trong việc phòng ngừa táo bón.

Phòng ngừa và khắc phục táo bón bằng cách nào?

Hiện tượng táo bón là khi trẻ đi tiêu thưa thớt (dưới 3 lần mỗi tuần) hoặc đi tiêu khó khăn và gây ra sự khó chịu, căng thẳng khi đi tiêu (phân cứng, rặn đau, ngồi lâu, tiêu khó khăn, đôi khi chảy máu hậu môn,…). Ước tính hầu như trẻ nào cũng có ít nhất 1 lần bị táo bón, nhưng chỉ thoáng qua rồi hết. Những trẻ bị táo bón kéo dài vài tuần được gọi là táo bón mạn tính.

Khắc phục táo bón: Việc xử lý táo bón, nhất là táo bón mạn tính (hay còn gọi là táo bón tái phát) không chỉ đơn thuần là điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ mà nó đòi hỏi phối hợp toàn diện nhiều mặt, từ việc trấn an tâm lý cho đến thay đổi thói quen của trẻ. Mẹ nên chọn thức ăn phù hợp, bổ sung chất xơ từ rau củ quả và cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, mẹ cần tập cho trẻ thói quen đi tiêu mỗi ngày, chế độ vận động thể dục thể thao và tránh một số thuốc có thể làm tình trạng táo bón nặng hơn (như thuốc kháng sinh hoặc thuốc ho có chứa hoạt chất codeine, thuốc viên sắt…). Đồng thời, mẹ có thể cho trẻ sử dụng một số thực phẩm bổ sung chất xơ hỗ trợ trẻ đi tiêu dễ hơn.

Bổ sung đầy đủ chất xơ hỗ trợ bé phòng tránh táo bón hiệu quả

Phòng ngừa chứng táo bón: nếu trẻ còn ở độ tuổi bú mẹ thì việc cho bú nhiều sẽ ngăn ngừa chứng táo bón.

Với trẻ bú sữa công thức, mẹ nên pha sữa đúng cách và đúng tỷ lệ theo sự khuyến cáo của nhà sản xuất. Còn khi trẻ lớn đã ăn dặm nên cho trẻ ăn dặm đúng cách, đặc biệt là bổ sung đủ lượng chất xơ cho trẻ (bao gồm cả chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan).

Cần khuyến khích trẻ vận động thường xuyên phù hợp với lứa tuổi, trẻ nhỏ phụ huynh nên xoa bóp (còn gọi là massage) vùng bụng cho trẻ có tác dụng tăng nhu động ruột sẽ làm trẻ dễ tiêu hóa. Còn với trẻ bị táo bón nghiêm trọng và thường xuyên (trên 3 ngày không đi tiêu và tiêu rất khó khiến trẻ quấy khóc nhiều), phụ huynh nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để bác sĩ cho trẻ dùng thuốc và phải có sự theo dõi chặt chẽ hỗ trợ việc khắc phục đạt hiệu quả cao nhất.

Bổ sung chất xơ hỗ trợ phòng táo bón hiệu quả

Trong các loại chất xơ hiện nay, Synergy 1 là hỗn hợp 2 chất xơ hòa tan Inulin và FOS với tỉ lệ 1:1. Đây là những chất xơ hoà tan nổi tiếng trong y học với tác dụng phòng ngừa táo bón ở trẻ, và được chiết xuất từ rễ củ của cây rau diếp xoăn – một loại cây chứa hàm lượng chất xơ cao nhất trong tự nhiên. Synergy 1 có mặt trong nhiều loại thực phẩm ở Việt Nam và khắp nơi trên thế giới. Ở Nhật Bản có hàng nghìn loại thực phẩm để bổ sung Synergy 1 cho mọi người, nhất là những người có vấn đề về hệ tiêu hoá.

Synergy 1 hỗ trợ phòng táo bón ở trẻ bằng cách hút nước và trương nở tạo hệ gel nhớt làm tăng thể tích phân và kích thích nhu động ruột để đẩy phân ra ngoài. Hơn thế nữa, loại gel này làm chậm lại quá trình tiêu hóa và do đó quá trình hấp thụ thức ăn được thực hiện hiệu quả. Synergy 1 còn hỗ trợ hấp thu các chất độc có trong hệ tiêu hóa, các phản ứng trao đổi chất dễ dàng được thực hiện. Ngoài ra, hỗn hợp chất xơ này khi ở trong ruột già còn được các vi khuẩn có lợi lên men sử dụng làm thức ăn, do đó thúc đẩy sự phát triển của hệ lợi khuẩn đường ruột. Quá trình lên men này sản sinh ra các sản phẩm là các acid béo chuỗi ngắn (SCFA), hỗ trợ tăng hấp thu calci cũng như các khoáng chất ở đường tiêu hóa, hỗ trợ làm giảm tình trạng còi xương và suy dinh dưỡng ở trẻ.

Để nâng cao hiệu quả phòng và hỗ trợ làm giảm táo bón hiệu quả mẹ có thể kết hợp cùng lúc các biện pháp trên. Chúc các mẹ nuôi con khỏe mạnh!

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bio-acimin Fiber – Thêm chất xơ chẳng sợ táo bón:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Viên nhai Bio-acimin Chew F – Bổ sung viên nhai – Ngại gì táo bón:

Khi mua online khách hàng sẽ được hỗ trợ giao nhanh, thanh toán tại nhà. Nhanh tay liên hệ mua hàng bằng cách truy cập:

• Fanpage Bio-acimin: https://www.facebook.com/bioacimin.bungkhoetoandien
• Website: https://www.bioacimin.com/mua-hang
• Hotline chuyên gia tư vấn miễn phí 19006436
• Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

* Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa từng người

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Fiber: 01681/2016/XNQC-ATTP

Số GPQC TPBVSK Bio-acimin Chew F: 01306/2019/ATTP-XNQC

Hotline: 1900 6436

Website: bioacimin.com

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY CP DƯỢC PHẨM QD-MELIPHAR

Địa chỉ: Duyên Trường, Duyên Thái, Thường Tín, Hà Nội

Website: ww.duocmelinh.com

Tiếp thị và phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM VIỆT ĐỨC

Địa chỉ: Lô B10/D6 khu đô thị Cầu Giấy, P. Dịch Vọng, Q. Cầu Giấy, Hà Nội

Website: www.duocvietduc.com